Сарманово и Сармановский район - информационно-развлекательный портал«Крепостное право было главной скрепой, удерживающей внутреннее единство нации!»

В.Д. ЗОРЬКИН
Председатель Конституционного суда РФ
Член Совета при Президенте РФ по противодействию коррупции
Горячие новости · Конкурс · Сонник · Карта сайта Wednesday, February 21, 2018
Навигация
САРМАНОВСКИЙ РАЙОН
  Новости
  О районе
  История района
  Села района
  Карта района
  Вид со спутника
  Тел. справочник
  Фотогалерея
  Видео

ПРОЕКТЫ САЙТА
  Личные страницы
  Статьи
  Рус-тат. уроки
  Сарман мэзэклэре
  Алмазхан
  Книга памяти
  Письма
  Фотографии

МЕДИА
  Фото от посетителей
  Файлы и MP3
  Старый Кын
  Развлечения
  Мобильные новости
  SMS
  Ссылки

ОН-ЛАЙН ИГРЫ
  Спортивные
  Симуляторы
  Стрелялки
  Аркада
  Логика
  Прикольные
  Угадай Число!

О САЙТЕ
  Приглашение
  Друзья сайта
  Архив новостей
  Топ-рейтинги
  FAQ

ОБЩЕНИЕ
  ФОРУМ
  СарманЧат
  Знакомства
Случайное фото off
С высоты полета воробья
С высоты полета воробья
Джалиль-оплот нефтяников Сармановского района
Статьи. Топ-5
Путин и Кабаева. С... (64791)
Фонограммы (51055)
Убита дочь Владими... (42097)
Стихи Алмазхана (38759)
Фонограммы - 2 (33825)
Последние статьи off
Опрос
Сколько лет будет идти "вечный ремонт" в Сарманово, а по-простому откат и распил народных средств?

5 лет

10 лет или более

Пока не сменится 3 поколения баранов

Разное off
Зрение - величайшая ценность
Зрение – это величайшая ценность для любого из нас. Оно дает нам 80% информации об окружающем мире. Все мы знаем, что сохранять и укреплять свое зрение нужно еще с детского возраста.

Многие заблуждаются, думая, что гимнастика нужна только для тела, чтобы укрепить свои мышцы. Но ведь в нашем глазу находятся четыре глазодвигательные мышцы, которые имеют сложное функциональное взаимодействие. Их тоже необходимо развивать. И профилактическая гимнастика – одна из основных ступеней на пути сохранения здоровья ваших глаз. А начинать заниматься ей необходимо еще в детском возрасте, потому что детский глаз растет и нужно помогать ему в этом. Благодаря этой гимнастике можно добиться уменьшения прогрессирования близорукости у детей и взрослых.

В профилактике глазных заболеваний большое значение имеет соблюдение условий труда и отдыха, грамотное предметно – пространственное расположение вещей в помещении, освещение рабочего места, соблюдение режима при просмотре телевизора и работе за компьютером. Наряду с ежедневным потреблением полезных для глаз продуктов питания (морковь, цитрусовые, томаты, шпинат, кукуруза), хотя бы раз в году проводите усиленный витаминный курс лечения (в особенности витаминами Е и С), и не забывайте, что своевременная диагностика и профилактика позволят вам предотвратить многие болезни глаз. Систематический осмотр у врача-офтальмолога должен стать для вас обычной нормой. До 40 лет, при отсутствии генетических предрасположенностей к глазным болезням, глазного врача нужно посещать каждые три года, в возрасте от 40 до 60 лет – каждые 2 года, после 60 лет – каждый год для того, чтобы вовремя предупредить появление глазных заболеваний.

В экономически развитых странах мира глаукома, диабетическая ретинопатия и возрастная макулярная дегенерация являются основными причинами слабовидения и слепоты.

Глаукома – хроническое заболевание глаз, характеризующееся постоянным или периодическим повышением внутриглазного давления, ухудшением остроты зрения и особой формой атрофии (гибели) зрительного нерва и характерными изменениями поля зрения. Отмечается наследственная предрасположенность к глаукоме. В развитии глаукомы имеют значение такие факторы как ожирение, диабет, близорукость, курение, стресс, хронические нарушения кровообращения в тканях глаза. Только ранняя диагностика и своевременно начатое лечение помогут сохранить зрение при этом заболевании.
Диабетическая ретинопатия. Чем раньше развился сахарный диабет, и чем дольше он существует, тем больше риск появления ретинопатии. Частота ретинопатии после 10-12 лет существования диабета достигает 75 %. В возникновении этого осложнения сахарного диабета существенную роль играет гипоксия сетчатки (кислородное голодание сетчатки), нарушение кровообращения в мельчайших сосудах глаза, непроходимость капилляров, повышенная вязкость крови при диабете.

Диабетическая ретинопатия может осложниться отслойкой сетчатки, глаукомой, атрофией (гибелью) зрительного нерва. Пациенты, страдающие сахарным диабетом, должны осматриваться у офтальмолога 1-2 раза в год, чтобы начать лечение ретинопатии на ранней стадии.

Возрастная макулярная дегенерация. В России заболеваемость составляет 15 человек на 1000 населения, факторами риска этого заболевания являются курение, стресс, повышенный уровень артериального давления, атеросклероз, избыточный вес, диабет и другие состояния, при которых сетчатка глаза испытывает хроническое недополучение кислорода и запускается механизм распада клеток сетчатки и замены их рубцом.

Основными правилами для профилактики этого заболевания следует считать отказ от курения, употребление пищи, богатой витаминами, снижение массы тела, физические упражнения, контроль артериального давления и своевременное лечение гипертонии и т. д.

Поскольку влияние света играет значительную роль в развитии заболевания, рекомендуется ношение солнцезащитных очков, которые абсорбируют голубой свет, в особенности в летнее время, при нахождении на море, вблизи воды, снега и в горах.

Зачастую глаза воспринимаются как нечто данное природой и не требующее внимания, и только тогда, когда буквы начинают сливаться или предметы воспринимаются менее отчетливо, мы обращаемся к врачу. Однако следует помнить, что глаза требуют такого же ухода и внимания, как любая другая часть тела.


Н. Точилкина
окулист Джалильской районной больницы




03 December 2008 19:20:13 0 Комментариев · 3705 Прочтений Для печати
Комментарии
Добавить
Пожалуйста, зайдите на сайт под своим логином для добавления комментария
Рейтинги
Рейтинг доступен только для пользователей

Зарегистрируйтесь и войдите

Нет данных для оценки.


Последние активные темы форума
  Форум/Тема Автор Просмотров Ответов Последнее сообщение
Materiały do izolacji ...
Сарманово
yvyxypub 11 0 yvyxypub
20.02.2018 05:28
Ełk - strona informacyjna
Сарманово
ociqytef 11 0 ociqytef
20.02.2018 05:14
instalacje teletechniczne
Сарманово
awuhap 24 0 awuhap
18.02.2018 23:36
Cyber profil
Просьбы, советы, объявления...
oramyxem 16 0 oramyxem
18.02.2018 19:36
Meble na zamówienie ra...
Наш сайт
icumoha 24 0 icumoha
18.02.2018 05:46
izolacje natryskowe mazowie...
Сарманово
igymaz 36 0 igymaz
17.02.2018 02:47
energia słoneczna po&#...
Треп
iqylux 32 0 iqylux
14.02.2018 03:57
Clawed tablet expurgated d...
Треп
ozelepu 154 0 ozelepu
20.10.2017 00:42
Shooters joysticks whetsto...
Творчество
emahere 138 0 emahere
19.10.2017 03:54
Fatalist unready crofter s...
Сарманово
yzusosud 158 0 yzusosud
14.10.2017 16:46

Поиск на форуме:
Гость
Имя

Пароль



РЕГИСТРАЦИЯ
НА САЙТЕ


Забыли пароль?
Запросите новый здесь.
  • Добавить новость
  • Добавить статью
  • Сейчас на сайте off
    Гостей: 6
    На сайте нет зарегистрированных пользователей

    Зарегистрированных: 3488 Новенький(ая): aveniv
    С Днем Рождения, defectivelunati!
    С Днем Рождения, iligu!
    С Днем Рождения, ubejoh!
    С Днем Рождения, ytuqeqyf!
    Мини-гостевая off
    Вам необходимо зарегистрироваться.

    Спартак
    10.12.2017 19:57 [No.10186]
    28.11.17. гоблины перестали общаться в ФОРУМЕ!!!
    доктор
    01.11.2017 17:46 [No.10185]
    сармановский сайт забывается...тишина...
    Спартак
    24.09.2017 22:03 [No.10184]
    ГОБЛИНЫ атакуют форум сайта!!!
    лесной
    03.07.2017 23:17 [No.10183]
    В небе, истошно галдя, летают огромные стаи воронья, из сотен, если не тысяч особей. Зачем? Почему? Птицы чуят приближение чего-то нехорошего?
    лесной
    03.07.2017 16:59 [No.10182]
    "Лета в России уже не будет. Прогноз погоды неблагоприятный". В общем собираем чемоданы в Турцию...
    Архив гостевой
    Фото. Топ-10 off
    Рейтинг ЛС off
    Последнее фото off
    Обмен ссылками off
    Мнение авторов и комментаторов может не совпадать с позицией редакции сайта!!!
    Обращаем внимание на необходимость ссылки на сайт при цитировании
    Обратная связь с редакцией сайта
    72213836 уникальных посетителей

    Copyright © and Produced by Sarmanda.ru © 2004-2017