Сарманово и Сармановский район - информационно-развлекательный портал«Крепостное право было главной скрепой, удерживающей внутреннее единство нации!»

В.Д. ЗОРЬКИН
Председатель Конституционного суда РФ
Член Совета при Президенте РФ по противодействию коррупции
Горячие новости · Конкурс · Сонник · Карта сайта Wednesday, January 24, 2018
Навигация
САРМАНОВСКИЙ РАЙОН
  Новости
  О районе
  История района
  Села района
  Карта района
  Вид со спутника
  Тел. справочник
  Фотогалерея
  Видео

ПРОЕКТЫ САЙТА
  Личные страницы
  Статьи
  Рус-тат. уроки
  Сарман мэзэклэре
  Алмазхан
  Книга памяти
  Письма
  Фотографии

МЕДИА
  Фото от посетителей
  Файлы и MP3
  Старый Кын
  Развлечения
  Мобильные новости
  SMS
  Ссылки

ОН-ЛАЙН ИГРЫ
  Спортивные
  Симуляторы
  Стрелялки
  Аркада
  Логика
  Прикольные
  Угадай Число!

О САЙТЕ
  Приглашение
  Друзья сайта
  Архив новостей
  Топ-рейтинги
  FAQ

ОБЩЕНИЕ
  ФОРУМ
  СарманЧат
  Знакомства
Случайное фото off
Статьи. Топ-5
Путин и Кабаева. С... (64676)
Фонограммы (50892)
Убита дочь Владими... (41953)
Стихи Алмазхана (38600)
Фонограммы - 2 (33705)
Последние статьи off
Опрос
Сколько лет будет идти "вечный ремонт" в Сарманово, а по-простому откат и распил народных средств?

5 лет

10 лет или более

Пока не сменится 3 поколения баранов

Разное off
Как преодолеть приступ одышки
Часто одышка бывает при астме и заболеваниях сердца (например, при некоторых видах аритмии), а также при избыточном весе. Приступ может случиться неожиданно, причем риск возрастает при повышенных физических нагрузках. Людям, страдающим одышкой, нужно иметь при себе всегда средства, снимающие приступ. Но, к сожалению, мы не защищены от случаев, когда под рукой нет ни ингалятора, ни таблеток.

В таком случае есть ряд мероприятий, которые помогут справиться с одышкой, главное – действовать уверенно и четко. Во-первых, если начинается приступ, ни в коем случае не паниковать, так как беспокойство и паника только ухудшат ситуацию! Нужно сесть на стул, освободиться от стесняющей одежды, откинуться на спинку. Хорошо, если будет поступать свежий воздух.

Дышите медленно, спокойно, постарайтесь отрешиться от проблем мира: самое главное для вас – это покой, представьте что-нибудь приятное, успокаивающее вас, например, поляну со слегка колышущейся травой. Такой аутотренинг способен даже полностью прекратить приступ удушья. В общем, главное – самообладание. При этом можно слегка поглаживать область сердца (конечно, лучше, чтобы это делал кто-то другой, предварительно растерев на ладонях 1-2 капли пихтового масла; можно использовать и масло облепихи).

Во-вторых, хорошо бы совсем отказаться от употребления крепкого черного чая, заменив его чаем из травы зверобоя. Готовят его так. 1 чайную ложку травы зверобоя продырявленного залить стаканом крутого кипятка и настаивать 10-12 минут, процедить. Выпить все за 1 раз. В сутки пить по 1-2 стакана чая, в него можно добавлять мед по вкусу.


27 August 2009 07:10:00 0 Комментариев · 3740 Прочтений Для печати

Расскажите своим друзьям:
Комментарии
Добавить
Пожалуйста, зайдите на сайт под своим логином для добавления комментария
Рейтинги
Рейтинг доступен только для пользователей

Зарегистрируйтесь и войдите

Нет данных для оценки.


Последние активные темы форума
  Форум/Тема Автор Просмотров Ответов Последнее сообщение
Секс Новый Уренго
Треп
ytimopila 4 0 ytimopila
24.01.2018 10:39
Grey sofa living room ideas...
Треп
ifamisi 4 0 ifamisi
24.01.2018 06:19
Panels mothball superinten...
Наш сайт
ilixabax 7 0 ilixabax
23.01.2018 19:48
Grey kirk sofaGrey sofa hab...
Творчество
ijugis 10 0 ijugis
23.01.2018 17:50
Eternally figurehead conge...
Треп
egelamy 9 0 egelamy
23.01.2018 05:12
Technocracy abetted bursars.
Цифровой мир и Интернет
ihutic 15 0 ihutic
22.01.2018 03:42
Gratuitousness translucenc...
Цифровой мир и Интернет
yvopevi 14 0 yvopevi
22.01.2018 01:19
nursery set elephant
Цифровой мир и Интернет
uzomoqe 15 0 uzomoqe
21.01.2018 21:38
Instalacje elektryczne Ostr...
Сарманово
iduqojape 18 0 iduqojape
21.01.2018 05:51
what is cialis good for
Просьбы, советы, объявления...
izekor 23 0 izekor
20.01.2018 21:20

Поиск на форуме:
Гость
Имя

Пароль



РЕГИСТРАЦИЯ
НА САЙТЕ


Забыли пароль?
Запросите новый здесь.
  • Добавить новость
  • Добавить статью
  • Сейчас на сайте off
    Гостей: 6
    На сайте нет зарегистрированных пользователей

    Зарегистрированных: 3408 Новенький(ая): selectivesadnes
    С Днем Рождения, Guzelka!
    С Днем Рождения, primus!
    Мини-гостевая off
    Вам необходимо зарегистрироваться.

    Спартак
    10.12.2017 19:57 [No.10186]
    28.11.17. гоблины перестали общаться в ФОРУМЕ!!!
    доктор
    01.11.2017 17:46 [No.10185]
    сармановский сайт забывается...тишина...
    Спартак
    24.09.2017 22:03 [No.10184]
    ГОБЛИНЫ атакуют форум сайта!!!
    лесной
    03.07.2017 23:17 [No.10183]
    В небе, истошно галдя, летают огромные стаи воронья, из сотен, если не тысяч особей. Зачем? Почему? Птицы чуят приближение чего-то нехорошего?
    лесной
    03.07.2017 16:59 [No.10182]
    "Лета в России уже не будет. Прогноз погоды неблагоприятный". В общем собираем чемоданы в Турцию...
    Архив гостевой
    Фото. Топ-10 off
    Рейтинг ЛС off
    Последнее фото off
    Обмен ссылками off
    Мнение авторов и комментаторов может не совпадать с позицией редакции сайта!!!
    Обращаем внимание на необходимость ссылки на сайт при цитировании
    Обратная связь с редакцией сайта
    72099316 уникальных посетителей

    Copyright © and Produced by Sarmanda.ru © 2004-2017